Меню йога (меню для здорового тела и разума) дисциплинирует и тело и сознание. Ключевой «ингредиент» здесь — особая философия приготовления пищи, в основе которой лежит ведический подход к здоровью. Согласно древнему учению, еда оказывает влияние не только на тело, но и на разум, и душу.

Йогическое питание состоит из чистой вегетарианской свежеприготовленной пищи, сделанной с любовью. Традиционно данные блюда являются молочно-вегетарианскими, состоящими из зерна, бобовых, фруктов, овощей, орехов, семян и молочных продуктов. Такие ингредиенты увеличивают жизненную силу, здоровье и радость, делают сознание чистым и спокойным, помогают достичь миролюбия и уравновешенности. Блюда йогического питания придают человеку сил, помогают устранять усталость даже тем, кто выполняет напряженную работу.

Вернуться на Главную