hembryggt
 
 
Осознанное сновидение > Классический массаж > Растирание

Растирание

Растирание производят с большим давлением и темпом. Интенсивным механическим раздражением достигается улучшение кровообращения и прогревание тканей. Растирание выполняют только тогда, когда ткани больного недостаточно хорошо прогреты. Его не проводят в том случае, когда перед массажем с помощью тепловых методов уже достигнуто улучшение кровообращения. Целесообразно место проведения ручного растирания растереть сухой щеткой, губкой или махровым полотенцем.
Поперечное растирание на спине. Массажист стоит около кушетки в положении ноги врозь. Руки с большим давлением в быстром темпе двигаются навстречу, одна мимо другой и одновременно перемещаются в проксимальном и затем обратно в дистальном направлении.
Растирание круговыми движениями на спине. Исходное положение массажиста описано выше. Он работает одной рукой на противоположной стороне спины. Руку, расположенную в дистальных отделах, малыми кругами перемещает в проксимальном направлении и затем обратно в дистальном.
Растирание сгибом пальцев на спине и ногах. Растирание сгибом пальцев выполняют чаще всего над длинными узкими мышцами, например, над мышцей, выпрямляющей позвоночник, над сосудисто-нервным пучком на бедре, передней большеберцовой мышцей. Массажист стоит в положении шага около кушетки. Работающая кисть сжата в кулак и средние фаланги II и III пальцев помещаются на дистальный конец мышцы. Небольшими круговыми движениями быстро и сильно проводят растирание от дистального отдела и обратно к исходному пункту.
Продольное растирание на конечностях. Массажист стоит в положении шага около кушетки. Руки с сомкнутыми пальцами вместе с большими помещают рядом у дистального конца конечностей. Затем с большим давлением и быстрым темпом, меняя стороны, проводит растирание в проксимальном направлении и возвращается в дистальном.